Les plantes relaxantes et énergisantes pour agrémenter son intérieur
Si la naturopathie et la phytothérapie sont aujourd’hui des pratiques en vogue, si l’on ne
présente plus les bienfaits supposés ou réels des huiles de cbd, il est un sujet dont on parle
moins : les bienfaits d’une cohabitation avec des plantes d’intérieur.
Vous souhaitez vous relaxer ? Vous booster ? Assainir votre intérieur ? Nous avons testé
pour vous et pouvons maintenant vous prescrire la plante d’intérieur qui vous convient.
Notre plante préférée pour faire le plein d’énergie
On l’aime d’amour pour son odeur, on est séduit par sa beauté mais on le connaît moins
pour son côté énergisant… j’ai nommé : le Jasmin. Son arôme, très agréable, est réputé
pour apaiser les tensions et libérer vos bonnes énergies. Installez-le dans votre chambre,
près d’une fenêtre orientée plein sud (veillez toutefois à éviter une exposition directe au
soleil qui pourrait brûler les feuilles) et laissez-vous bercer par son odeur envoutante. Votre
endormissement sera facilité et votre sommeil plus réparateur. Vous vous réveillerez
détendu et plein d’énergie !
Les incontournables pour purifier votre intérieur
Parce que l’on peut aimer les plantes et ne pas avoir la main verte, je vous propose tout
d’abord la sansevieria. Très facile d’entretien, cette plante décorative aux feuilles élancées
coriaces et pointues est particulièrement reconnue pour ses vertus dépolluantes. Elle régule
l’humidité, absorbe du CO2 qu’elle rejette la nuit sous forme d’oxygène pour un intérieur
purifié.
Attention toutefois, la sansevieria peut s’avérer toxique pour vos animaux de compagnie.
Plante d’intérieur par excellence, très apprécié pour son esthétisme, le Ficus est lui aussi
réputé pour ses vertus purificatrices et dépolluantes. Il humidifie par ailleurs l’air qui
l’entoure, vous préservant ainsi d’une atmosphère trop sèche et des difficultés respiratoires
qui pourraient en découler.
Vous souhaitez purifier votre intérieur tout en vous débarrassant des mauvaises odeurs
(fumée, odeurs de cuisson etc.) : nous vous conseillons la plante araignée ou chlorophytum
chevelu. Elle absorbe dioxyde de carbone et formaldéhyde tout en éloignant les odeurs
indésirables. Très résistante, elle ne nécessite que peu d’entretien et trouvera sa place
partout dans votre intérieur.
Plante apaisante : Découvrez les stars du bien-être et de la relaxation ⭐
Lorsque l’on pense relaxation on pense souvent au Yoga, à la méditation pleine conscience
ou encore au bon vieux fauteuil relax du salon des grands-parents.
L’apaisement, le bien-être et la sensation de relaxation peuvent toutefois aussi être
amenées par des odeurs. C’est ainsi que le Gardénia, le Jasmin (encore lui !) ou encore la
lavande peuvent être vos meilleurs alliés. Ils calmeront vos angoisses, sauront vous apaiser
et vous aideront à trouver le sommeil (une étude Allemande suggèrerait d’ailleurs que les
fleurs de Gardénia seraient aussi efficaces que le Valium…). Attention toutefois, la lavande
est délicate à faire pousser en intérieur. Mieux vaut la couper et en faire de jolis bouquets
qui donneront un air de Provence à votre intérieur.
Finissons cet article par la star des plantes apaisantes : l’Eucalyptus. Sa simplicité et son
design en font le symbole d’un intérieur zen et relaxant. Mais ce sont ses feuilles, gorgées
d’huiles essentielles, qui font de lui l’incontournable des plantes bien-être. Respirer son
odeur suffit à vous apporter calme et bien-être au quotidien.
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